パニック障害は、突然の激しい不安や恐怖を感じるパニック発作を繰り返す病気です。発作は数分から数十分程度で治まりますが、「また発作が起きたらどうしよう」という強い不安（予期不安）が持続し、日常生活に支障をきたすことがあります。当院では、患者さん一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた丁寧な診察と、薬物療法、認知行動療法を組み合わせた治療を行っています。パニック障害でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。私達は精神科・心療内科の専門医として、患者さんの不安に寄り添い、安心して治療を受けていただけるよう努めています。

パニック障害の症状について

パニック障害の主な症状は、以下の通りです。

• パニック発作・・突然、激しい恐怖や不安に襲われる。
• 動悸、息切れ・・心臓がドキドキしたり、息苦しくなったりする。
• 発汗・・大量の汗をかく。
• 震え・・体が震える。
• 吐き気、腹痛・・吐き気や腹痛を感じる。
• めまい、ふらつき・・めまいやふらつきを感じる。
• 非現実感・・自分が自分でないような感じがする。
• 死の恐怖・・死んでしまうのではないかという恐怖を感じる。
• 予期不安・・パニック発作がまた起こるのではないかと不安になる。
• 広場恐怖・・発作が起きた際に逃げられない場所（電車、バス、人混みなど）を避けるようになる。

これらの症状は、単独で現れることもあれば、同時にいくつか現れることもあります。パニック発作は、特に誘因がない場合もありますが、ストレスや疲労、カフェインの摂取などがきっかけになることもあります。また、パニック発作を繰り返すうちに、特定の場所や状況に対して強い不安を感じるようになり、外出を控えるようになることもあります。

パニック障害の原因について

パニック障害の原因は、まだ完全には解明されていませんが、脳内の神経伝達物質のバランスの乱れ、遺伝的な要因、ストレスなどが関与していると考えられています。

• 脳機能の異常・・脳内のセロトニンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質のバランスが崩れることが、パニック発作を引き起こすと考えられています。
• 遺伝的要因・・家族にパニック障害の方がいる場合、発症リスクが高まることがあります。
• 心理的要因・・過去のトラウマ体験や、強いストレスなどが、パニック障害の発症に関与することがあります。
• 環境要因・・カフェインやアルコールの過剰摂取、喫煙なども、パニック発作を引き起こす可能性があります。

これらの要因が複雑に絡み合って、パニック障害が発症すると考えられています。

パニック障害の病気の種類について

パニック障害は、症状の現れ方によって、いくつかの種類に分けられます。

• パニック障害（広場恐怖を伴わない）・・パニック発作を繰り返すが、特定の場所や状況に対する強い不安はない。
• パニック障害（広場恐怖を伴う）・・パニック発作を繰り返すだけでなく、発作が起きた際に逃げられない場所（電車、バス、人混みなど）を避けるようになる。

広場恐怖を伴うパニック障害の場合、日常生活への支障が大きくなることがあります。また、パニック障害は、うつ病や社交不安障害などの他の精神疾患を合併することもあります。

パニック障害の治療法について

パニック障害の治療は、薬物療法と精神療法の2つが中心となります。当院では、患者さんの症状や状態に合わせて、これらの治療法を組み合わせて行います。

薬物療法

薬物療法では、主に以下の薬を使用します。

• 抗不安薬・・不安や緊張を和らげる効果があります。発作時に頓服として使用したり、毎日服用して発作を予防したりします。
• 抗うつ薬・・脳内のセロトニンなどの神経伝達物質のバランスを整える効果があります。パニック発作だけでなく、予期不安やうつ症状にも効果があります。

薬物療法は、症状を緩和する効果が期待できますが、副作用が現れることもあります。当院では、患者さんの状態を carefully モニターしながら、適切な薬の種類や量を調整します。

精神療法（認知行動療法）

認知行動療法は、パニック発作や予期不安の原因となっている考え方や行動パターンを修正する治療法です。具体的には、以下のようなことを行います。

• 心理教育・・パニック障害のメカニズムや治療法について学び、病気に対する理解を深めます。
• 呼吸法・・リラックスするための呼吸法を練習し、発作時の不安を軽減します。
• 認知再構成法・・パニック発作に対する誤った考え方（例・・「このまま死んでしまう」）を修正し、現実的な考え方（例・・「発作は一時的なもので、必ず治まる」）を身につけます。
• 暴露療法・・不安を感じる場所や状況に徐々に慣れていく練習をします。

認知行動療法は、薬物療法と併用することで、より高い治療効果が期待できます。当院では、経験豊富な心理士が、患者さん一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。

パニック障害についてのよくある質問

Q1. パニック障害は治りますか？

A. 適切な治療を受けることで、多くの方が症状をコントロールできるようになります。薬物療法や認知行動療法を継続することで、発作の頻度や強度を減らし、日常生活を快適に送ることが可能です。

Q2. 薬を飲み続ける必要がありますか？

A. 症状が安定すれば、徐々に薬の量を減らしていくことができます。自己判断で中断せず、医師と相談しながら減薬を進めてください。

Q3. 家族や友人に理解してもらえません。どうすれば良いですか？

A. パニック障害は、目に見えない病気であるため、周囲の理解を得にくいことがあります。病気について説明したり、医療機関の情報を共有したりすることで、理解を深めてもらうよう努めましょう。また、当院では、ご家族向けの相談も承っておりますので、お気軽にご相談ください。

院長より

パニック障害は、誰にでも起こりうる病気です。決して恥ずかしいことではありません。当院では、患者さんの不安な気持ちに寄り添い、安心して治療を受けていただけるよう、丁寧な診察とわかりやすい説明を心がけています。また、薬物療法だけでなく、認知行動療法などの精神療法も積極的に取り入れ、患者さんが自分自身の力で病気を克服できるようサポートいたします。パニック障害でお悩みの方は、どうぞお気軽に当院にご相談ください。私達は、患者さんが笑顔で毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。